دیجی مارکتر

بازاریاب و مدیر محتوای دیجیتال

۲ مطلب در دی ۱۴۰۱ ثبت شده است

در مورد تکنیک ها و مراحل پاکسازی صورت در آرایشگاه بیشتر بدانید!

همه ما می دانیم که زیبایی و سلامت پوست به اندازه سلامت بدن مهم است. در نتیجه می توانیم از مواد طبیعی و سایر کرم های مهم برای سلامت پوست مانند یک ضد آفتاب خوب در طول روز استفاده کنیم. البته ممکن است به دلیل آلودگی هوا، استرس، اثرات برخی داروها و ... نتوانیم لکه های قهوه ای روی صورت و لکه های قرمز و سایر آثار آکنه را از بین ببریم. به همین دلیل باید از روش های دیگری برای ساختن پوست خود استفاده کنیم. از جمله این روش ها می توان به پاکسازی پوست صورت اشاره کرد. در این مقاله دیگر به بررسی مراحل پاکسازی پوست صورت در آرایشگاه می پردازیم تا شما را بهتر درک کنیم. پس با اسپارد مگ همراه باشید.


تمیز کردن پوست صورت در آرایشگاه بهتر است یا در خانه؟ فاطمه حبشی
قبل از بررسی روش های پاکسازی پوست صورت در آرایشگاه بهتر است تفاوت این روش با روش های خانگی را توضیح دهیم. پاکسازی پوست در خانه جنبه های مختلفی دارد، مانند روش های مراقبت از مو که هدف همگی پاکسازی پوست از آلودگی هاست. در خانه، بیشتر این روش‌ها با محصولات مخصوص پوست انجام می‌شود، اما یک آرایش صورت در آرایشگاه واقعاً پوست را تمیز می‌کند.
بنابراین، شما باید به طور دوره ای (معمولا ماهانه) به سالن بروید تا پوست خود را روشن و صاف نگه دارید. علاوه بر این، لایه برداری در سالن نسبت به سایر روش های بالینی کمتر تهاجمی است، بنابراین می تواند بر روی انواع پوست موثر باشد. امروزه سالن های زنانه و مردانه مراقبت از پوست را برای مردان و زنان ارائه می دهند.


نحوه تمیز کردن پوست صورت در آرایشگاه
روش های پاکسازی صورت را در آرایشگاه بیابید!
همچنین ممکن است دوست داشته باشید نکاتی در مورد مراحل و نحوه انجام دستورالعمل های هر مرحله قبل از استفاده از این خدمات بدانید. دانستن این نکات شما را قادر می سازد تا خدمات بی کیفیت را از خدمات اولیه و استاندارد تشخیص دهید. بنابراین بدون هیچ مقدمه ای، بیایید مراحل تمیز کردن صورت خود را در آرایشگاه یکی یکی بررسی کنیم:


1. مرحله آماده سازی
در این مرحله پاکسازی یا عملی روی پوست صورت انجام نمی شود بلکه اهمیت آن بیشتر از مرحله اصلی است. البته در هنگام ورود به مرکز خدمات زیبایی لازم است برای هر مشتری یک کیت تمیز کننده صورت مخصوص انتخاب شود. برای این منظور ابتدا در مورد دارویی که مصرف می کنید، وضعیت غذا، مقدار آبی که می نوشید و سایر موارد ضروری از شما سوال می شود.
پس از این جلسه مشاوره آماده آماده سازی تخت خواهید بود. در این مرحله به شما ماسک و روسری داده می شود تا از ریختن کثیفی و سایر محصولات پاک کننده روی لباس و موهایتان جلوگیری کند. همچنین در این مرحله تمام لوازم آرایش به خصوص ضد آفتاب یا مرطوب کننده را از روی پوست خود پاک کنید. به این ترتیب می توانید شستشوی پوست صورت را در سالن شروع کنید.


2. تعیین نوع پوست و تهیه مواد لازم
هنگامی که مراحل اولیه را طی کردید و آماده شدید، متخصص صورت می آید تا نوع پوست شما را بررسی کند. در واقع روش پاکسازی پوست صورت در آرایشگاه در انتخاب تمامی مواد و محصولات مورد استفاده بسته به نوع پوست شما موثر خواهد بود.


3. کندر برای باز کردن منافذ پوست
این مرحله معمولا برای انواع پوست به جز پوست های حساس انجام می شود. بنابراین اگر پوست حساسی دارید حتما به متخصص مربوطه اطلاع دهید. خیساندن پوست علاوه بر پاکسازی و آرامش پوست به باز شدن منافذ پوست نیز کمک می کند. در نتیجه، جوش های سر سیاه را می توان به راحتی با مراحل اضافی از بین برد.
در این مرحله می توان مقداری از دانه های گیاهی مناسب با نوع پوست خود را در دستگاه بخور ریخت. این دانه ها پس از ریختن در ظرف آب، تأثیر زیادی در رطوبت نشان خواهند داد. از جمله این گیاهان می توان به بابونه اشاره کرد که عملکرد خوبی در باز کردن منافذ پوست دارد. بنابراین، به طور کلی کندر روی پوست فواید زیر را خواهد داشت:
باز کن
مرطوب کننده و افزایش رطوبت پوست
خون رسانی به پوست صورت را افزایش دهید


پواتاتا رفته است
4. پوست صورت را لایه برداری کنید.
بنابراین، به یکی از مهم ترین مراحل پاکسازی پوست صورت در آرایشگاه رسیدیم که مرحله لایه برداری است! در این فرآیند اغلب از دو روش برنزه کردن شیمیایی و فیزیکی استفاده می شود. هر یک از این دو روش با توجه به نوع پوست شما انتخاب می شود. بیایید این روش ها را یکی یکی مرور کنیم:
پاکسازی شیمیایی پوست
به دلایلی ممکن است پاکسازی فیزیکی برای پوست شما مناسب نباشد، بنابراین از پاکسازی شیمیایی توسط متخصص بهره مند خواهید شد. در این فرآیند از محلول ها و کرم های مختلفی برای حذف سلول های مرده استفاده می شود. علاوه بر این، اسیدهای دوستدار پوست نیز در این فرآیند استفاده می شود. هر کدام از این مواد و کرم ها با توجه به نوع پوست هر فرد انتخاب و استفاده می شوند.
برخی این مرحله را مشابه مرحله اسکراب می دانند. البته برخلاف اسکراب ها در این مرحله از محصولات و مواد مخصوص بهداشتی پوست استفاده می شود که نه تنها لایه برداری می کنند، بلکه نقش مهمی در پاکسازی و آبرسانی پوست صورت دارند.
پاکسازی صورت یا پوست
پاکسازی فیزیکی پوست
علاوه بر پاکسازی شیمیایی، برای برخی افراد می توان از روش های فیزیکی نیز استفاده کرد. در این فازها از دستگاه های مختلف با قدرت مکش برای پاکسازی پوست صورت استفاده می شود. این دستگاه ها به آرامی لایه های مرده پوست را از روی صورت پاک می کنند. در نهایت، پوست شما بسیار روشن تر از قبل خواهد شد. اکنون می توانید مراحل دیگر پاکسازی پوست صورت را دنبال کنید. 
https://fatemehhabashi.com/skin-cleaning/


5. رفع لکه های سیاه
در اثر نفوذ آلودگی به عمق پوست و تمیز نشدن این منافذ، لکه های سیاه ظاهر می شوند. پس از مرحله اسکراب، منافذ پوست کاملا باز شده و پوست آماده پاکسازی می شود. در نتیجه در این مراحل به جای تمیز کردن پوست صورت در آرایشگاه با جوش های سرسیاه یا لایه برداری، جوش های سر سیاه با استفاده از فشار از روی پوست پاک می شوند.
در این مرحله، ممکن است کمی دردی از فشار احساس کنید، اما نه آنقدر که غیرقابل تحمل باشد. البته بر اساس عمق این نقاط سیاه، میزان درد برای افراد مختلف می تواند متفاوت باشد.


رویکرد چهره به بدن برای مراقبت از مو
6. ماساژ صورت
اکنون که تمام آلودگی ها، حتی ناخالصی های عمیق پاک شده اند، وقت آن است که استراحت کنید و اجازه دهید پوست استراحت کند. علاوه بر آرامش بخش، شستشوی پوست به افزایش گردش خون در پوست صورت و گردن کمک می کند. گردش خون بیشتر در زیر پوست صورت را پاک می کند.


7. از ماسک استفاده کنید
اکنون به مرحله دیگری از پاکسازی صورت در آرایشگاه می رسیم که یکی از لذت بخش ترین مراحل به حساب می آید. ماسک مخصوص پوست شما توسط متخصص انتخاب می شود و از ۵ دقیقه تا یک ربع روی پوست باقی می ماند. در نهایت می توانید در آینه نگاه کنید و پوستی تمیز و شاداب ببینید.


ماسک صورت برای اصلاح
8. آخرین مرحله پاکسازی پوست صورت
پس از استفاده از ماسک، نوبت به مرحله نهایی می رسد. بر اساس توصیه های متخصص، ممکن است برای محافظت از پوست در برابر لکه های تیره نیاز به استفاده از کرم ضد آفتاب داشته باشید. در غیر این صورت، عمل دیگری را برای از بین بردن جای زخم انجام دهید.


برای تمیز کردن پوست چه نکاتی را باید در نظر گرفت؟
اگر فکر می کنید که می توانید پس از پاکسازی پوست خود به طور معمول آن را درمان کنید، بسیار در اشتباه هستید. مراقبت هایی که بعد از پاکسازی پوست خود نیاز دارید، مستقیماً بر نتیجه نهایی این روش ها روی پوست شما تأثیر می گذارد. بنابراین، اگر اخیراً پوست خود را تمیز کرده اید، یا قصد انجام این کار را دارید، توصیه می کنیم این نکات را دنبال کنید.
بلافاصله پس از تمیز کردن صورت زیر نور آفتاب نروید.
برای جلوگیری از لک شدن پوست، پس از پاکسازی از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. البته به توصیه یک متخصص ممکن است لازم باشد تا چند ساعت از هیچ محصول پوستی استفاده نکنید.
تا زمانی که قرمزی پوست از بین نرود از مرطوب کننده استفاده نکنید.

۲۶ دی ۰۱ ، ۱۶:۲۴ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فن آوران نوین

چگونه به طور طبیعی افزایش وزن بگیریم؟ نقش میوه‌ها در چاقی

افزایش وزن و عضله‌سازی برای بسیاری از افراد چالش برانگیز و شبیه به یک رویا است. اگر شما هم جزء این افراد هستید و انواع رژیم و مواد غذایی را برای افزایش وزن امتحان کرده‌اید و موفق نشده‌اید، پیشنهاد می‌کنیم از میوه‌های پُرکالری که ادامه معرفی خواهیم کرد، استفاده کنید. علاوه بر این، برخی افراد قصد دارند وزن خود را کاهش دهند. این افراد نیز بهتر است ابتدا میوه‌های پُرکالری را شناخته و مصرف آن‌ها را کاهش دهند. در ادامه این مقاله 6 میوه برای افزایش وزن معرفی خواهیم کرد.

 

انواع میوه ها و نقش آن ها در چاقی
اکثر میوه‌ها کالری کمی دارند و بیشتر برای رژیم‌های لاغری استفاده می‌شوند؛ تا چاقی. با این حال برخی میوه‌ها سرشار از کربوهیدرات و چربی هستد و به افزایش وزن کمک می‌کنند. برخی از این میوه‌ها عبارت‌اند از:

 

میوه برای افزایش وزن: موز
در بیشتر کشورهای گرمسیری، موز به‌عنوان منبع اصلی نشاسته شناخته می‌شود. نشاسته نوعی کربوهیدرات است و بعد از چربی‌ها، مهم‌ترین ماده‌ای که انرژی انسان را تأمین می‌کند، کربوهیدرات است. نشاسته موجود در موز می‌تواند فعالیت‌های روده را بهبود بخشد و هضم غذا را آسان‌تر کند. مواد مغذی موجود در یک موز را می‌توانید در جدول زیر مشاهده کنید.

 

مواد موجود در یک موز متوسط (118 گرم)    میزان مواد
کالری    105
پروتئین    1 گرم
چربی    0.4 گرم
فیبر    3 گرم
ویتامین B6    26 درصد ارزش روزانه غذایی (DV)
منگنز    13 درصد DV


مواد مغذی در یک عدد موز متوسط
همچنین می‌توانید به یک عدد موز، آجیل و ماست پُرچرب اضافه کرده و این اسموتی خوش‌طعم را برای افزایش وزن میل کنید. از اسموتی‌های میوه برای کاهش وزن نیز استفاده می‌کنند. در مقاله طرز تهیه اسموتی برای لاغری می‌توانید دستورالعمل تهیه این اسموتی‌ها را مشاهده کنید.

 

آووکادو؛ سرشار از چربی
آووکادو یک انتخاب عالی برای کسانی است؛ که به دنبال افزایش وزن هستند. علاوه بر مواد مغذی، این میوه سرشار از کالری و چربی‌های سالم است. با اضافه کردن آووکادو به سوپ و سالاد می‌توانید یک وعده غذایی کامل داشته باشید. این میوه همچنین سرشار از مواد معدنی و مغذی، مانند: پتاسیم، ویتامین C، ویتامین K، ویتامین B6، فولات، فیبر، پروتئین و کربوهیدرات است.

 

آووکادو؛ سرشار از چربی
میوه برای افزایش وزن: کشمش و مویز
انگور خشک انواع مختلفی دارد؛ که به کشمش، مویز یا غیره مشهور هستند. انگور خشک، سرشار از مواد مغذی، از جمله: مس، منگنز، منیزیم، ویتامین‌های گروه ب و غیره است. کشمش و مویز را می‌توانید به‌تنهایی میل کنید یا با سایر آجیل‌ها مخلوط کرده و مصرف کنید. همچنین می‌توانید از کشمش در انواع غذا و سالاد نیز استفاده کنید. سایر مواد غذایی موجود در انگور خشک را می‌توانید در جدول زیر مشاهده کنید.

مواد موجود در یک اونس انگور خشک (28 گرم)    میزان مواد


کالری    85
پروتئین    1 گرم
چربی    0.1 گرم
کربوهیدرات    22 گرم
فیبر    1 گرم
پتاسیم    4.5 درصد (DV)
آهن    3 درصد DV
مواد مغذی در 28 گرم انگور خشک
نارگیل؛ منبع آنتی اکسیدان


نارگیل در بین میوه‌ها به آچار فرانسه مشهور است. این میوه سرشار از چربی و کربوهیدرات بوده و به‌ همین دلیل کالری زیادی نیز دارد. نارگیل خرد شده را می‌توانید با سالادی از میوه‌ها مصرف کرده یا با آن سوپ و اسموتی تهیه کنید. 28 گرم از این میوه حاوی مواد مغذی، مانند: پروتئین، چربی، کربوهیدرات، فیبر، منگنز، سلنیوم، فسفر و مس است.

نارگیل؛ منبع آنتی اکسیدان
میوه برای افزایش وزن: زردآلو خشک
زردآلو یک میوه هسته‌دار است؛ که می‌توان آن را به‌صورت تر و خشک استفاده کرد. همچنین یک منبع عالی کالری بوده و سرشار از بتاکاروتن، لوتئین و زاگزانتین (سه رنگ‌دانه لازم برای سلامت چشم) است. خوردن زردآلو خشک با آجیل می‌تواند به افزایش وزن شما کمک شایانی کند. این میوه خوش‌طعم شامل مواد مغذی زیر است:جوان ایرانی (irjavan.com)

مواد موجود در یک اونس زردآلو خشک (28 گرم)    میزان مواد


کالری    67
پروتئین    0.8 گرم
چربی    0.1 گرم
کربوهیدرات    18 گرم
فیبر    2 گرم
ویتامین A    6 درصد (DV)
ویتامین E    8 درصد DV
مواد مغذی در 28 گرم زردآلو خشک


معجزه کاهش فشار خون: انبه
انبه نیز مانند موز، یک میوه خوشمزه و سرشار از کالری، کربوهیدرات، مس، انواع ویتامین B، ویتامین A و ویتامین E است. انبه را می‌توانید به انواع سالاد میوه و اسموتی اضافه کرده و میل کنید. مصرف انبه برای مبتلایان به دیابت نیز مفید است و فشار خون را نیز کاهش می‌دهد.

 

معجزه کاهش فشار خون: انبه
جمع‌بندی
میوه‌ها سرشار از کالری، انواع ویتامین و مواد مغذی هستند. در این مقاله چندین میوه برای افزایش وزن معرفی شد؛ که می‌توانید با خیال راحت آن‌ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. همچنین می‌توانید میوه‌هایی، مانند: نارگیل، انبه و موز را نیز به‌‌صورت خشک شده مصرف کنید.

علاوه بر این، می‌توانید این میوه‌ها را با مواد غذایی سرشار از پروتئین و چربی میل کرده و نگران بالا رفتن سطح قند خون خود نباشید. شما از چه میوه‌هایی برای افزایش وزن استفاده می‌کنید؟

https://irjavan.com/%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d9%85%db%8c%d9%88%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%86%d8%a7%d9%82-%da%a9%d9%86%d9%86%d8%af%d9%87-%da%a9%d8%af%d8%a7%d9%85%d9%86%d8%af/

۲۳ دی ۰۱ ، ۱۱:۲۰ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فن آوران نوین